形容自己无助的成语(21个)

1、
哀莫大于心死 [ āi mò dà yú xīn sǐ ]
释义：指最可悲哀的事，莫过于思想顽钝，麻木不仁。
出处：《庄子·田子方》：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。”
2、
孤家寡人 [ gū jiā guǎ rén ]
释义：三代帝王的自称。后指脱离群众，孤立无助的人。
出处：《礼记·玉藻》：“凡自称，小国之君曰孤。”《孟子·梁惠王上》：“寡人之于国也，尽心焉耳矣。”
3、
孤军奋战 [ gū jūn fèn zhàn ]
释义：奋战：尽全力地战斗。孤立无助的军队单独对敌作战。也比喻一个人或一个集体无人支援、帮助的情况下努力从事某项斗争。
出处：《隋书·虞庆则传》：“由是长儒孤军奋战，死者十八九。”
4、
孤立无援 [ gū lì wú yuán ]
释义：只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第五回：“庄公既碍姜氏之面，又度公孙滑孤立无援，不能有为。”
5、
孤身只影 [ gū shēn zhī yǐng ]
释义：孤零零的一个人。形容孤儿无亲。
出处：元·关汉卿《窦娥冤》第三折：“可怜我孤身只影无亲眷，则落的吞声忍气空嗟怨。”
6、
孤立无助 [ gū lì wú zhù ]
释义：只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。
出处：《后汉书·班超传》：“十八年，帝崩，焉耆以中国大丧，遂攻没都护陈睦，超孤立无援。”
7、
忍气吞声 [ rěn qì tūn shēng ]
释义：忍气：受了气不发作；吞声：不敢出声。指受了气勉强忍耐，有话不敢说出来。
出处：元·杨显之《潇湘雨》第四折：“从今后忍气吞声，再不敢嚎咷痛哭。”
8、
十之八九 [ shí zhī bā jiǔ ]
释义：比喻有极大的可能性。
出处：《新编五代史平话·唐史》：“今天下之势，归韦温的十之八九。”
9、
吞声忍气 [ tūn shēng rěn qì ]
释义：吞声：不敢出声；忍：忍耐。形容受了气而勉强忍耐，不敢出声。
出处：元·高文秀《黑旋风》第一折：“我只是吞声忍气，匿迹潜形。”
10、
无能为力 [ wú néng wéi lì ]
释义：不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
出处：清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
11、
心神不定 [ xīn shén bù dìng ]
释义：定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十三回：“便把丰儿等支开，叫刘老老坐在床前，告诉他心神不宁，如见鬼的样子。”
12、
溢于言表 [ yì yú yán biǎo ]
释义：超出言语以外，指某种思想感情虽未说明却能使人体会出来。
出处：明·朱舜水《答安东守约书三十首》：“来书十读，不忍释手，真挚之情，溢于言表。”
13、
麻木不仁 [ má mù bù rén ]
释义：不仁：没有感觉。肢体麻痹，失去知觉。比喻对外界事物反应迟钝或漠不关心。
出处：明·薛己《医案·总论》：“一日皮死麻木不仁，二日肉死针刺不痛。”
14、
穷途末路 [ qióng tú mò lù ]
释义：形容到了无路可走的地步。
出处：清文康《儿女英雄传》第五回：“你如今是穷途末路，举目无依。”
15、
孤魂野鬼 [ gū hún yě guǐ ]
释义：比喻没有依靠，处境艰难的人。
出处：钱钟书《围城》：“人家哪里有工夫梦见我们这种孤魂野鬼。”
16、
失魂落魄 [ shī hún luò pò ]
释义：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
出处：元·无名氏《看钱奴》第二折：“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。”
17、
无可奈何 [ wú kě nài hé ]
释义：奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
出处：《战国策·燕策三》：“太子闻之，弛往，伏尸而哭极哀。既已无可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”
18、
无亲无故 [ wú qīn wú gù ]
释义：没有亲属和故旧。形容孤单。
出处：曹禺《雷雨》第二幕：“她一个单身人，无亲无故，带着一个孩子在外乡，什么都做。”
19、
孤孤单单 [ gū gū dān dān ]
释义：单身无靠，感到寂寞
出处：明·西湖渔隐主人《欢喜冤家》第三回：“孤孤单单，寂寞的可怜。”
20、
欲哭无泪 [ yù kū wú lèi ]
释义：想哭可是没有泪水、哭不出来。它代表了一种焦急、忧虑而又无法溢于言表的复杂感受。
出处：
21、
孤军独战 [ gū jūn dú zhàn ]
释义：孤：单独。孤立无助的军队单独对敌作战。比喻一个人或一个组织在无援的情况下从事某项工作
出处：《隋书·虞庆则传》：“由是长儒孤军独战，死者十八九。”